quien de ustedes me puede decir aproximadamente cuantas calorías tiene una cucharada de carne desmechada (hilachada...no se como la conozcan) y 6 cucharaditas de lentejas?
porfis...si alguien sabe o tiene una idea aproximada porfis!!!!!
besitos y abrazos!!!
YO!! la primeera!! ejeje pues crreo que si te puedo ayudar.. am em...
ResponderEliminarlas lentejas esas 6 cucharadas tienen aproximadamente 100 cal.
y pues la carne... no se de tamaño sea la cucharada nena... pero si es con las que comes la sopa.. no ha de tenr mucho... si acaso am em... 10 cal.
espero y te sirva la info n_n
creo que va entre 150cal x lo menos pero no llega a las 200cal! (:
ResponderEliminaruuu grax niñas..me hicieron el dia!!!
ResponderEliminarllegué tarde ):
ResponderEliminarhttp://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_calorias_b.htm
por si te sirve para otra vez (:
uy ya empezaste la dieta?
ResponderEliminarpodríamos hacerla juntas (:
:O linda no tengo idea, es muy complejo para mi por eso evito comer cosas así de las que no pueda sacar la cuenta de las calorías.. solo en atracones.. espero que alguien te supiera responder :)
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